| 2024년 03월 |
| 수 27: |
1345 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.41g |
|
51.18g |
|
255.05g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1693 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.52g |
|
111.95g |
|
280.29g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1825 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.30g |
|
35.65g |
|
399.75g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1825 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.50g |
|
65.00g |
|
375.00g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1345 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.41g |
|
51.18g |
|
255.05g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
2020 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
68.00g |
|
405.00g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1805 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
73.00g |
|
352.00g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1310 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.14g |
|
51.25g |
|
258.32g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1790 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.40g |
|
80.00g |
|
277.60g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1180 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.60g |
|
51.90g |
|
261.20g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
2182 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.30g |
|
146.06g |
|
193.01g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1953 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.74g |
|
115.11g |
|
328.19g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
2102 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.48g |
|
117.75g |
|
357.20g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1872 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.73g |
|
110.55g |
|
325.85g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1939 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.60g |
|
58.42g |
|
389.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 23: |
1922 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.08g |
|
111.75g |
|
321.20g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1712 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.48g |
|
107.75g |
|
291.20g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1314 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.80g |
|
96.90g |
|
194.08g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1754 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.04g |
|
115.13g |
|
307.56g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1756 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.97g |
|
93.04g |
|
297.31g |
|
-
|
-
|
