| 2019년 02월 |
| 금 1: |
775 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.50g |
|
62.00g |
|
72.00g |
|
1948*
|
 1173
|
| 2019년 01월 |
| 목 31: |
1887 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.66g |
|
91.41g |
|
209.36g |
|
1945*
|
58
|
| 수 30: |
1701 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.87g |
|
90.31g |
|
206.13g |
|
2070*
|
369
|
| 화 29: |
304 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.38g |
|
48.28g |
|
12.09g |
|
2041*
|
1737
|
| 일 20: |
1547 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.11g |
|
44.35g |
|
187.75g |
|
2021*
|
474
|
| 토 19: |
1216 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.05g |
|
33.95g |
|
205.37g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1855 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.26g |
|
72.66g |
|
208.61g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
175 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.98g |
|
15.08g |
|
9.20g |
|
2044*
|
1869
|
| 수 16: |
2095 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.80g |
|
138.14g |
|
196.25g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1069 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.77g |
|
40.75g |
|
156.82g |
|
2040*
|
971
|
| 월 14: |
1340 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.13g |
|
44.50g |
|
119.76g |
|
2352*
|
1012
|
| 일 13: |
1014 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.74g |
|
76.29g |
|
92.88g |
|
2154*
|
1140
|
| 토 12: |
1388 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.41g |
|
97.31g |
|
122.12g |
|
1506*
|
118
|
| 금 11: |
1002 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.16g |
|
52.49g |
|
146.90g |
|
2150*
|
1148
|
| 목 10: |
1506 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.88g |
|
115.16g |
|
145.81g |
|
2230*
|
724
|
