oksana57sh님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 05월
수 29: 1573 * 101%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.17g
 
101.34g
 
170.93g
713*  860
화 28: 1664 * 106%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
50.77g
 
103.73g
 
169.80g
2446*  782
월 27: 1588 * 101%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.09g
 
101.28g
 
171.13g
2315*  727
일 26: 1601 * 102%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.54g
 
101.73g
 
171.08g
2258*  657
토 25: 1596 * 102%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.19g
 
101.01g
 
170.78g
2456*  860
금 24: 1646 * 105%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.33g
 
103.99g
 
173.31g
2439*  793
목 23: 1640 * 105%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.49g
 
103.78g
 
170.62g
2303*  663
수 22: 1635 * 104%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.95g
 
102.57g
 
171.13g
2382*  747
화 21: 1577 * 101%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.35g
 
103.94g
 
169.06g
2374*  797
월 20: 1574 * 101%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.62g
 
104.25g
 
169.54g
2237*  663
일 19: - - 2242* -
토 18: - - 2540* -
금 17: - - 2628* -
목 16: 124 * 8%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
3.86g
 
20.78g
 
0.00g
2462*  2338
수 15: 1564 * 100%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
51.24g
 
103.58g
 
170.21g
2411*  847
화 14: 1583 * 101%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
50.73g
 
104.22g
 
173.45g
2299*  716
월 13: 1522 * 97%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.31g
 
88.25g
 
170.32g
2373*  851
일 12: 1547 * 99%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
51.95g
 
102.03g
 
167.48g
2109*  562
토 11: 1675 * 102%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
62.89g
 
100.00g
 
173.45g
2057*  382
금 10: 1666 * 101%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
64.25g
 
105.00g
 
168.91g
1897*  231
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