Dserika님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 06월
목 6: 1587 * 72%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
72.26g
 
100.97g
 
140.13g
1201*  386
수 5: 2479 * 113%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
111.91g
 
138.81g
 
241.23g
1968*  511
화 4: 2178 * 99%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
79.13g
 
113.41g
 
259.45g
2674*  496
월 3: 1462 * 66%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
58.37g
 
105.62g
 
141.72g
2628*  1166
일 2: 3175 * 144%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
124.15g
 
201.79g
 
311.59g
2927*  248
토 1: - - 2609* -
2024년 05월
금 31: - - 1413* -
목 30: - - 2697* -
수 29: - - 2776* -
화 28: - - 1953* -
월 27: - - 2025* -
일 26: - - 1898* -
금 24: - - 1854* -
목 23: - - 2497* -
수 22: - - 2776* -
화 21: - - 921* -
월 20: - - 1611* -
일 19: - - 1937* -
금 3: - - 2627* -
목 2: - - 709* -
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