| 2024년 06월 |
| 일 9: |
1365 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.06g |
|
76.66g |
|
159.70g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
409 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.15g |
|
23.60g |
|
44.70g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1374 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.83g |
|
87.45g |
|
128.30g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
994 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.11g |
|
57.75g |
|
126.20g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
582 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.99g |
|
27.39g |
|
61.89g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1302 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.91g |
|
62.18g |
|
160.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1121 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.87g |
|
84.14g |
|
107.43g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1288 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.30g |
|
108.06g |
|
149.97g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1438 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.44g |
|
106.34g |
|
166.64g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1229 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.30g |
|
54.60g |
|
155.97g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
611 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.82g |
|
14.72g |
|
83.47g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1096 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.84g |
|
97.95g |
|
97.52g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1164 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.09g |
|
59.25g |
|
94.56g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1478 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.07g |
|
80.34g |
|
167.76g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1585 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.46g |
|
87.84g |
|
154.33g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1101 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.70g |
|
55.39g |
|
118.31g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1270 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.05g |
|
67.87g |
|
142.78g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1552 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.72g |
|
83.96g |
|
148.26g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1284 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.21g |
|
85.49g |
|
126.57g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1568 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.46g |
|
71.98g |
|
179.49g |
|
-
|
-
|
