| 2019년 10월 |
| 화 29: |
1167 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.83g |
|
132.39g |
|
112.99g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
2144 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.63g |
|
111.97g |
|
262.85g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1177 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.96g |
|
89.15g |
|
176.71g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1501 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.19g |
|
137.56g |
|
170.83g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1531 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.25g |
|
144.56g |
|
157.20g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1885 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.22g |
|
148.91g |
|
251.02g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
2021 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.65g |
|
87.97g |
|
210.04g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1857 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.85g |
|
140.02g |
|
249.02g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 화 10: |
2132 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.37g |
|
196.23g |
|
239.63g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 수 5: |
606 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.09g |
|
21.13g |
|
84.20g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 수 8: |
659 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.44g |
|
65.46g |
|
20.11g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
218 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.90g |
|
7.88g |
|
10.88g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
2680 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.73g |
|
114.02g |
|
239.01g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
974 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.94g |
|
38.76g |
|
140.93g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 월 1: |
2159 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.41g |
|
124.55g |
|
248.52g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 수 13: |
370 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
24.00g |
|
41.00g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
656 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.57g |
|
26.53g |
|
36.12g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1415 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.73g |
|
71.62g |
|
152.67g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 목 28: |
1382 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.16g |
|
44.48g |
|
203.36g |
|
-
|
-
|
