| 2024년 04월 |
| 일 21: |
718 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.81g |
|
25.84g |
|
78.83g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
178 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.82g |
|
4.91g |
|
18.74g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
964 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.51g |
|
44.40g |
|
94.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 29: |
572 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.02g |
|
24.87g |
|
82.85g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
134 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.16g |
|
1.81g |
|
31.88g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1022 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.51g |
|
51.63g |
|
85.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
799 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.87g |
|
14.44g |
|
106.43g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
429 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.84g |
|
36.63g |
|
27.80g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
2269 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.68g |
|
107.96g |
|
244.12g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
852 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.81g |
|
20.78g |
|
74.54g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
543 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.34g |
|
17.14g |
|
60.43g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 29: |
1377 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.80g |
|
118.15g |
|
42.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 10: |
1117 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.10g |
|
69.68g |
|
20.46g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
228 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.40g |
|
5.00g |
|
6.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 월 25: |
914 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.27g |
|
36.72g |
|
154.10g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
776 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.14g |
|
30.85g |
|
120.71g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
689 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.56g |
|
55.06g |
|
93.96g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
677 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.24g |
|
21.49g |
|
149.43g |
|
-
|
-
|
