| 2018년 11월 |
| 목 22: |
1098 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.14g |
|
36.10g |
|
167.44g |
|
1481*
|
 383
|
| 수 21: |
1232 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.93g |
|
51.59g |
|
161.32g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1389 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.65g |
|
47.98g |
|
234.18g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1452 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.23g |
|
54.05g |
|
133.78g |
|
1506*
|
54
|
| 일 18: |
866 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.90g |
|
34.45g |
|
95.08g |
|
1375*
|
509
|
| 토 17: |
1140 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
57.65g |
|
153.58g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1193 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.55g |
|
31.01g |
|
196.68g |
|
1328*
|
135
|
| 목 15: |
1016 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.43g |
|
25.85g |
|
122.54g |
|
1822*
|
806
|
| 수 14: |
1447 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.28g |
|
51.85g |
|
257.05g |
|
1383*
|
 64
|
| 화 13: |
1292 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.68g |
|
42.55g |
|
131.76g |
|
1396*
|
104
|
