| 2021년 12월 |
| 월 27: |
1367 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.33g |
|
37.22g |
|
72.98g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1606 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.64g |
|
80.27g |
|
71.37g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 수 24: |
1602 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.41g |
|
107.27g |
|
121.72g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1434 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.97g |
|
96.53g |
|
103.03g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1827 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.09g |
|
165.24g |
|
82.73g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 목 28: |
1701 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.18g |
|
46.88g |
|
176.62g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1839 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.28g |
|
90.66g |
|
169.46g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
2081 *
|
182%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.83g |
|
115.16g |
|
174.37g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
2081 *
|
182%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.04g |
|
266.96g |
|
88.84g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 토 18: |
2713 *
|
238%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.31g |
|
192.47g |
|
286.33g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1625 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.80g |
|
137.01g |
|
102.11g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1057 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.35g |
|
100.67g |
|
100.55g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1718 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.75g |
|
69.41g |
|
88.48g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 월 30: |
818 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.16g |
|
100.84g |
|
35.75g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1987 *
|
174%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.22g |
|
127.13g |
|
114.62g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
2212 *
|
194%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.35g |
|
120.81g |
|
195.22g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
2003 *
|
175%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.09g |
|
58.96g |
|
187.73g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1654 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.38g |
|
147.20g |
|
89.65g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2494 *
|
218%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.69g |
|
129.53g |
|
210.80g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1783 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.29g |
|
120.88g |
|
84.59g |
|
-
|
-
|
