| 2024년 04월 |
| 월 15: |
480 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.40g |
|
29.01g |
|
64.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
1456 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.45g |
|
99.00g |
|
175.48g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
910 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.21g |
|
60.33g |
|
81.53g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 22: |
230 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.65g |
|
19.61g |
|
12.45g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
400 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.92g |
|
33.96g |
|
48.70g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1300 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.53g |
|
68.68g |
|
170.64g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1053 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.44g |
|
55.58g |
|
139.75g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
944 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.17g |
|
65.57g |
|
103.63g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 27: |
849 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.47g |
|
55.61g |
|
102.18g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
641 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.63g |
|
24.68g |
|
68.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
1046 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.11g |
|
47.65g |
|
166.31g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
744 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.74g |
|
47.27g |
|
92.64g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
933 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.05g |
|
52.14g |
|
124.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 수 25: |
532 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.79g |
|
38.94g |
|
74.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 화 4: |
605 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.13g |
|
50.87g |
|
20.20g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 목 8: |
698 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.23g |
|
42.33g |
|
74.69g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 목 21: |
892 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.85g |
|
55.62g |
|
134.63g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
936 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.89g |
|
79.35g |
|
124.67g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
735 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.12g |
|
61.21g |
|
89.03g |
|
1901*
|
 1166
|
| 2022년 03월 |
| 금 25: |
115 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.84g |
|
6.29g |
|
6.95g |
|
-
|
-
|
