| 2020년 06월 |
| 일 7: |
795 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.81g |
|
31.35g |
|
104.94g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 화 26: |
813 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.85g |
|
37.64g |
|
115.59g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1570 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.00g |
|
70.00g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1208 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.60g |
|
35.40g |
|
173.50g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
65 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.50g |
|
5.00g |
|
1.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 월 11: |
1189 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.54g |
|
111.00g |
|
24.14g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
289 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.33g |
|
3.09g |
|
22.72g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 수 21: |
300 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.44g |
|
7.51g |
|
58.14g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
966 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.36g |
|
51.91g |
|
14.22g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
284 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.25g |
|
25.65g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
597 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.29g |
|
30.41g |
|
1.03g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
556 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.43g |
|
37.13g |
|
44.33g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
262 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.24g |
|
15.72g |
|
30.84g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
937 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.11g |
|
69.27g |
|
74.07g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
728 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.74g |
|
36.97g |
|
7.45g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
794 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.08g |
|
11.54g |
|
66.60g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1402 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.49g |
|
54.39g |
|
60.17g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
206 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.46g |
|
4.66g |
|
2.56g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1643 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.93g |
|
61.57g |
|
139.20g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 수 31: |
1230 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.79g |
|
23.48g |
|
22.32g |
|
-
|
-
|
