| 2024년 05월 |
| 월 13: |
1079 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.69g |
|
50.08g |
|
105.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 2: |
316 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
12.00g |
|
64.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 토 16: |
403 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.85g |
|
23.36g |
|
31.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 6: |
965 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.13g |
|
34.38g |
|
137.96g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
460 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
42.00g |
|
65.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 16: |
402 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.52g |
|
12.12g |
|
60.01g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 화 19: |
812 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.22g |
|
42.92g |
|
75.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 일 25: |
140 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
3.00g |
|
27.00g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
482 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.72g |
|
30.92g |
|
36.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 월 17: |
440 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
8.00g |
|
88.00g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
360 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.91g |
|
22.87g |
|
25.16g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
515 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.71g |
|
25.01g |
|
64.16g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
716 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.79g |
|
60.32g |
|
52.37g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 1: |
450 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.41g |
|
26.87g |
|
40.16g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 토 7: |
1377 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.67g |
|
71.05g |
|
136.11g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1113 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.26g |
|
78.06g |
|
85.36g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1563 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.47g |
|
47.34g |
|
196.58g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1104 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.45g |
|
34.61g |
|
139.27g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1135 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.11g |
|
41.48g |
|
155.00g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1691 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.20g |
|
74.59g |
|
172.36g |
|
-
|
-
|
