| 2024년 06월 |
| 수 5: |
225 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
33.00g |
|
27.00g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
511 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.80g |
|
18.00g |
|
96.00g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
269 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
44.00g |
|
27.00g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
385 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
29.00g |
|
53.00g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1721 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.59g |
|
64.58g |
|
214.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1292 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.46g |
|
44.12g |
|
160.50g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1128 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.40g |
|
37.60g |
|
116.60g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1560 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.60g |
|
31.40g |
|
184.40g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1878 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.40g |
|
81.25g |
|
236.61g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
628 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.80g |
|
48.50g |
|
70.60g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1476 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.17g |
|
40.75g |
|
228.69g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1609 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.14g |
|
78.63g |
|
163.37g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
540 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.36g |
|
61.77g |
|
73.41g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1616 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.65g |
|
124.85g |
|
150.82g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1802 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.88g |
|
47.44g |
|
206.29g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
649 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.97g |
|
36.06g |
|
81.81g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1786 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.59g |
|
87.89g |
|
205.54g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1230 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.98g |
|
39.80g |
|
170.32g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1625 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.60g |
|
74.35g |
|
191.96g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
735 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.35g |
|
66.97g |
|
77.07g |
|
-
|
-
|
