me.in.님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2020년 11월
월 2: 1176 * 84%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
90.56g
 
59.56g
 
28.58g
- -
2020년 10월
토 31: 1054 * 75%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
87.58g
 
50.02g
 
18.84g
- -
2020년 05월
금 29: 770 * 55%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.43g
 
23.98g
 
21.35g
- -
목 28: 569 * 41%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
44.50g
 
27.09g
 
20.93g
- -
수 27: 673 * 48%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
49.70g
 
34.15g
 
28.49g
- -
2020년 04월
월 13: 608 * 43%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.24g
 
28.54g
 
17.28g
- -
2020년 03월
토 28: 349 * 25%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
24.16g
 
15.36g
 
15.01g
- -
금 27: 844 * 60%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
70.01g
 
43.02g
 
27.69g
- -
목 26: 363 * 26%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.87g
 
13.98g
 
8.97g
- -
토 21: 856 * 61%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
66.85g
 
24.09g
 
45.49g
- -
2019년 08월
목 22: 1071 * 76%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
68.78g
 
66.29g
 
44.89g
- -
수 21: 1055 * 75%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
77.09g
 
39.38g
 
55.17g
- -
2019년 04월
화 9: 346 * 25%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.07g
 
14.43g
 
13.42g
- -
목 4: 104 * 7%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.16g
 
4.36g
 
0.10g
- -
2019년 03월
토 16: 149 * 11%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.58g
 
11.73g
 
1.00g
- -
금 15: 1093 * 78%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
87.85g
 
58.44g
 
21.38g
- -
목 14: 1116 * 80%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
96.37g
 
42.78g
 
31.74g
- -
수 13: 930 * 66%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
82.30g
 
36.21g
 
15.86g
- -
화 12: 1121 * 80%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
93.94g
 
53.88g
 
19.51g
- -
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