| 2024년 06월 |
| 일 2: |
415 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.20g |
|
26.60g |
|
31.60g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1616 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.08g |
|
44.79g |
|
222.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 22: |
1123 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.70g |
|
32.40g |
|
165.70g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
882 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.70g |
|
49.84g |
|
120.02g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
823 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.90g |
|
24.21g |
|
150.94g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
886 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.40g |
|
56.20g |
|
93.80g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
448 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.80g |
|
9.60g |
|
49.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
900 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.55g |
|
55.08g |
|
88.26g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1601 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.73g |
|
92.16g |
|
159.10g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1112 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.29g |
|
43.85g |
|
168.95g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1717 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.65g |
|
87.71g |
|
213.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
969 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.19g |
|
45.29g |
|
65.14g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
558 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.46g |
|
27.65g |
|
79.82g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 26: |
506 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.20g |
|
24.30g |
|
78.00g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1069 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.56g |
|
35.22g |
|
124.98g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 금 24: |
1406 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.30g |
|
61.80g |
|
156.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 25: |
673 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.10g |
|
29.00g |
|
91.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 30: |
1013 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.18g |
|
56.46g |
|
91.89g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 11: |
887 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.20g |
|
27.10g |
|
132.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 9: |
1266 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.70g |
|
77.10g |
|
107.30g |
|
-
|
-
|
