| 2022년 03월 |
| 수 9: |
1747 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.16g |
|
85.31g |
|
237.13g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1660 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.63g |
|
95.54g |
|
78.50g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
2068 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.66g |
|
161.87g |
|
195.60g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
2692 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.68g |
|
161.49g |
|
289.35g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1695 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.32g |
|
118.79g |
|
219.21g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
2470 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.62g |
|
101.19g |
|
270.56g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 일 27: |
2165 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.13g |
|
154.06g |
|
158.87g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
2537 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.54g |
|
139.91g |
|
247.08g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1659 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.51g |
|
115.73g |
|
145.57g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1859 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.81g |
|
138.96g |
|
163.02g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
2255 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.66g |
|
156.66g |
|
237.39g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1616 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.19g |
|
121.35g |
|
146.24g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
2469 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.00g |
|
128.72g |
|
184.87g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1702 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.94g |
|
81.69g |
|
133.47g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1719 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.64g |
|
93.45g |
|
133.30g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1187 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.16g |
|
73.65g |
|
122.66g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1096 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.57g |
|
41.34g |
|
83.22g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 29: |
1524 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.56g |
|
76.48g |
|
180.05g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2260 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.17g |
|
153.26g |
|
215.87g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1953 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.85g |
|
128.88g |
|
222.07g |
|
1650*
|
 303
|
