| 2020년 11월 |
| 수 4: |
557 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.48g |
|
33.01g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 목 7: |
1264 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.51g |
|
69.36g |
|
156.88g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 토 26: |
332 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.68g |
|
42.53g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
606 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.56g |
|
51.14g |
|
56.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 금 27: |
447 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.44g |
|
57.21g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
548 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.72g |
|
53.16g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1318 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.00g |
|
125.20g |
|
48.69g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
452 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.89g |
|
53.45g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
2319 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.43g |
|
132.88g |
|
158.23g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
800 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.43g |
|
66.28g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 금 9: |
664 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.44g |
|
55.76g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1779 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.86g |
|
153.83g |
|
63.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 월 29: |
2694 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.48g |
|
222.80g |
|
158.57g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1526 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.58g |
|
83.46g |
|
149.77g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1572 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.04g |
|
122.75g |
|
120.34g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 목 30: |
876 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.78g |
|
62.83g |
|
46.37g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1334 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.55g |
|
84.43g |
|
107.68g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1462 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.65g |
|
90.51g |
|
127.16g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 금 26: |
1727 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.22g |
|
114.87g |
|
89.82g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1472 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.95g |
|
123.61g |
|
33.71g |
|
-
|
-
|
