| 2021년 04월 |
| 수 14: |
745 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.02g |
|
65.38g |
|
38.94g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
591 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.59g |
|
36.55g |
|
59.57g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
711 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.51g |
|
42.71g |
|
71.86g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
920 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.02g |
|
41.09g |
|
116.62g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
685 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.16g |
|
64.31g |
|
37.31g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
536 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.83g |
|
37.42g |
|
36.29g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
649 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.09g |
|
47.01g |
|
26.23g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
632 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.86g |
|
55.07g |
|
37.36g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
640 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.34g |
|
66.63g |
|
39.27g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
309 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.93g |
|
30.63g |
|
15.21g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 금 12: |
457 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.93g |
|
45.69g |
|
26.54g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
571 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.76g |
|
36.93g |
|
44.76g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
253 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.92g |
|
30.76g |
|
21.94g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
353 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.77g |
|
36.23g |
|
27.26g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
543 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.20g |
|
37.07g |
|
42.13g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
522 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.19g |
|
62.72g |
|
32.79g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
461 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.81g |
|
47.16g |
|
27.95g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
652 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.73g |
|
52.03g |
|
40.31g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
505 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.99g |
|
55.40g |
|
34.23g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 목 25: |
584 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.72g |
|
33.98g |
|
65.61g |
|
-
|
-
|
