| 2022년 05월 |
| 수 11: |
460 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.78g |
|
20.28g |
|
30.09g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 월 6: |
1453 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.78g |
|
52.78g |
|
183.63g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1200 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.78g |
|
70.99g |
|
111.24g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1523 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.62g |
|
50.26g |
|
185.79g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 일 25: |
1301 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.99g |
|
58.72g |
|
162.50g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
728 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.14g |
|
14.64g |
|
150.38g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
2602 *
|
200%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.41g |
|
62.95g |
|
358.15g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1953 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.45g |
|
54.25g |
|
261.08g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1506 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.16g |
|
55.16g |
|
180.46g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1648 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.47g |
|
36.59g |
|
331.13g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1343 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.81g |
|
37.31g |
|
192.16g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
2559 *
|
197%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.48g |
|
85.60g |
|
282.44g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
2099 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.87g |
|
62.69g |
|
227.34g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1440 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.79g |
|
36.65g |
|
196.38g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1656 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.07g |
|
57.46g |
|
118.79g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1541 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.94g |
|
43.02g |
|
96.95g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1429 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.22g |
|
24.80g |
|
184.89g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
928 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.65g |
|
15.31g |
|
117.47g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
500 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.62g |
|
9.62g |
|
57.69g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
886 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.18g |
|
33.44g |
|
180.89g |
|
-
|
-
|
