| 2024년 03월 |
| 토 23: |
1104 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.09g |
|
63.56g |
|
110.01g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
578 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.38g |
|
28.98g |
|
79.16g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1250 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.21g |
|
58.45g |
|
162.94g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1169 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.24g |
|
98.18g |
|
131.61g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1255 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.47g |
|
88.75g |
|
127.75g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
988 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.79g |
|
52.47g |
|
126.41g |
|
159*
|
 829
|
| 일 17: |
1271 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.47g |
|
47.18g |
|
167.95g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
446 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.02g |
|
22.25g |
|
45.53g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1371 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.47g |
|
58.77g |
|
158.99g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1321 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.25g |
|
86.82g |
|
147.09g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1393 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.36g |
|
112.21g |
|
147.95g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1289 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.93g |
|
95.97g |
|
145.63g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1273 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.69g |
|
96.04g |
|
159.64g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
343 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.91g |
|
18.28g |
|
33.33g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1270 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.87g |
|
43.46g |
|
158.33g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1300 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.02g |
|
79.31g |
|
171.24g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1341 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.31g |
|
83.87g |
|
128.61g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1261 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.65g |
|
94.55g |
|
149.87g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1272 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.51g |
|
89.02g |
|
156.38g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1297 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.74g |
|
93.04g |
|
152.87g |
|
-
|
-
|
