| 2023년 06월 |
| 일 11: |
335 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.71g |
|
16.65g |
|
41.75g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 일 1: |
647 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.08g |
|
15.54g |
|
67.95g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 28: |
136 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.78g |
|
13.43g |
|
12.43g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 월 5: |
708 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.74g |
|
27.39g |
|
68.85g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1605 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.80g |
|
37.37g |
|
231.89g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1443 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.94g |
|
52.88g |
|
172.12g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 30: |
1710 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.28g |
|
86.51g |
|
180.59g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1347 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.86g |
|
61.60g |
|
147.85g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1306 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.33g |
|
40.69g |
|
203.54g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1353 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.23g |
|
51.57g |
|
192.99g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1515 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.32g |
|
65.06g |
|
193.62g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1276 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.62g |
|
46.14g |
|
154.62g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 토 15: |
1377 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.02g |
|
28.90g |
|
173.18g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 일 7: |
721 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.33g |
|
34.92g |
|
98.93g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1664 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.53g |
|
42.76g |
|
191.35g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 토 27: |
866 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.62g |
|
11.15g |
|
112.35g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1188 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.41g |
|
44.27g |
|
117.69g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1296 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.45g |
|
20.72g |
|
145.05g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1578 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.12g |
|
64.24g |
|
156.66g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
987 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.44g |
|
60.54g |
|
92.04g |
|
-
|
-
|
