SvetlanKa님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 06월
월 10: 1041 * 72%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
58.05g
 
37.78g
 
94.86g
1039*  2
일 9: - - 1780* -
토 8: - - 1583* -
금 7: - - 1656* -
목 6: - - 1638* -
수 5: - - 1668* -
화 4: 409 * 28%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.52g
 
18.02g
 
44.58g
1740*  1331
월 3: - - 1668* -
일 2: - - 1558* -
토 1: - - 1520* -
2024년 05월
금 31: - - 1724* -
목 30: - - 1648* -
수 29: - - 1640* -
화 28: 961 * 66%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
41.96g
 
43.56g
 
97.86g
1729*  768
월 27: 674 * 46%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.57g
 
30.58g
 
56.34g
1700*  1026
일 26: - - 1574* -
토 25: - - 2031* -
금 24: - - 1648* -
목 23: - - 1700* -
수 22: - - 1741* -
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