| 2022년 07월 |
| 월 11: |
1038 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.03g |
|
123.31g |
|
99.48g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 화 19: |
1456 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.05g |
|
143.08g |
|
98.41g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1115 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.01g |
|
90.82g |
|
85.54g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 금 18: |
1801 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.91g |
|
162.44g |
|
147.51g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1724 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.36g |
|
170.58g |
|
112.54g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1178 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.25g |
|
80.20g |
|
119.47g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1511 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.23g |
|
133.44g |
|
129.29g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1936 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.38g |
|
188.20g |
|
174.82g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1917 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.60g |
|
188.01g |
|
173.57g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1732 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.89g |
|
183.76g |
|
132.98g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
2185 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.88g |
|
150.98g |
|
240.91g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
2165 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.40g |
|
170.17g |
|
139.96g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
2304 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.66g |
|
202.96g |
|
201.56g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
2260 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.51g |
|
193.13g |
|
193.50g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
2135 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.63g |
|
187.51g |
|
192.31g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
2234 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.74g |
|
204.24g |
|
193.15g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
1656 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.69g |
|
162.04g |
|
137.02g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
426 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.15g |
|
30.15g |
|
69.60g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1232 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.85g |
|
119.51g |
|
115.05g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
2000 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.05g |
|
175.14g |
|
173.62g |
|
-
|
-
|
