| 2024년 03월 |
| 금 8: |
486 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.87g |
|
19.92g |
|
91.64g |
|
1891*
|
 1405
|
| 목 7: |
243 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.81g |
|
9.96g |
|
45.82g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
598 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.97g |
|
47.57g |
|
74.06g |
|
1945*
|
1347
|
| 화 5: |
650 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.17g |
|
41.39g |
|
93.55g |
|
2030*
|
1380
|
| 월 4: |
740 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.48g |
|
31.65g |
|
144.55g |
|
2001*
|
1261
|
| 일 3: |
778 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.69g |
|
31.45g |
|
153.67g |
|
2341*
|
1563
|
| 토 2: |
678 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.88g |
|
30.88g |
|
128.76g |
|
1969*
|
1291
|
| 2024년 02월 |
| 화 27: |
224 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.31g |
|
9.66g |
|
41.62g |
|
2336*
|
2112
|
| 월 26: |
942 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.09g |
|
47.81g |
|
170.49g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1006 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.59g |
|
42.38g |
|
122.96g |
|
1838*
|
832
|
| 토 24: |
865 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.29g |
|
35.64g |
|
131.89g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
864 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.67g |
|
41.90g |
|
133.51g |
|
1906*
|
1042
|
| 목 22: |
842 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.47g |
|
41.70g |
|
130.91g |
|
1970*
|
1128
|
| 수 21: |
702 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.62g |
|
43.45g |
|
105.86g |
|
1938*
|
1236
|
| 화 20: |
934 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.67g |
|
38.03g |
|
145.05g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1026 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.00g |
|
56.85g |
|
149.06g |
|
1801*
|
775
|
| 일 18: |
643 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.50g |
|
42.23g |
|
86.95g |
|
2004*
|
1361
|
| 토 17: |
916 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.19g |
|
39.70g |
|
168.58g |
|
1960*
|
1044
|
| 금 16: |
911 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.24g |
|
34.10g |
|
175.53g |
|
1873*
|
962
|
| 목 15: |
865 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.68g |
|
33.28g |
|
163.32g |
|
1898*
|
1033
|
