| 2024년 06월 |
| 금 7: |
2560 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.43g |
|
106.88g |
|
348.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 25: |
1208 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.12g |
|
27.98g |
|
243.12g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
829 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.93g |
|
16.80g |
|
155.77g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
520 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.24g |
|
2.92g |
|
114.97g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
227 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.60g |
|
3.92g |
|
34.25g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
96 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.30g |
|
0.70g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
129 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.10g |
|
0.80g |
|
28.64g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1447 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.57g |
|
58.18g |
|
148.71g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
868 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.10g |
|
18.65g |
|
188.05g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
905 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.21g |
|
44.77g |
|
169.00g |
|
2494*
|
 1589
|
| 금 10: |
2238 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.72g |
|
86.68g |
|
270.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 23: |
-
|
-
|
|
6*
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 22: |
1616 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.64g |
|
58.28g |
|
194.96g |
|
541*
|
 1075
|
| 월 21: |
665 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.73g |
|
13.48g |
|
132.84g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 일 21: |
-
|
-
|
|
1383*
|
-
|
| 목 11: |
-
|
-
|
|
31*
|
-
|
| 수 10: |
-
|
-
|
|
1723*
|
-
|
| 화 9: |
-
|
-
|
|
3074*
|
-
|
| 월 8: |
-
|
-
|
|
2767*
|
-
|
| 일 7: |
-
|
-
|
|
3155*
|
-
|
| 토 6: |
-
|
-
|
|
2757*
|
-
|
| 금 5: |
-
|
-
|
|
3457*
|
-
|
| 목 4: |
-
|
-
|
|
3115*
|
-
|
| 수 3: |
-
|
-
|
|
3321*
|
-
|
| 화 2: |
-
|
-
|
|
2697*
|
-
|
| 월 1: |
-
|
-
|
|
2668*
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 일 31: |
-
|
-
|
|
2812*
|
-
|
| 토 30: |
-
|
-
|
|
2769*
|
-
|
| 수 27: |
-
|
-
|
|
234*
|
-
|
| 토 23: |
-
|
-
|
|
2886*
|
-
|
| 토 16: |
-
|
-
|
|
3454*
|
-
|
