| 2019년 02월 |
| 금 15: |
351 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.88g |
|
25.36g |
|
50.70g |
|
-
|
-
|
| 2018년 12월 |
| 월 3: |
72 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
0.36g |
|
19.06g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 월 26: |
1080 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.09g |
|
32.58g |
|
178.46g |
|
-
|
-
|
| 2018년 10월 |
| 월 22: |
581 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.32g |
|
21.39g |
|
89.71g |
|
-
|
-
|
| 2018년 09월 |
| 목 27: |
731 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.02g |
|
49.65g |
|
95.02g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
556 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.20g |
|
46.11g |
|
66.08g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
697 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.79g |
|
39.54g |
|
110.00g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
117 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.51g |
|
1.99g |
|
29.92g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
298 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.62g |
|
26.53g |
|
44.38g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
348 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.97g |
|
10.32g |
|
66.92g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1248 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.22g |
|
89.31g |
|
187.28g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
247 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.43g |
|
23.26g |
|
35.00g |
|
-
|
-
|
| 2018년 08월 |
| 금 31: |
974 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.59g |
|
79.70g |
|
121.24g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
634 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.48g |
|
52.25g |
|
90.26g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1061 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.54g |
|
98.68g |
|
114.51g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1090 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.97g |
|
78.30g |
|
167.48g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1072 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.78g |
|
93.84g |
|
138.25g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
736 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.69g |
|
41.49g |
|
117.49g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
683 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.66g |
|
38.13g |
|
111.46g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
675 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.21g |
|
77.44g |
|
75.97g |
|
-
|
-
|
