| 2024년 06월 |
| 토 1: |
1181 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.14g |
|
140.36g |
|
78.47g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
453 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.54g |
|
81.99g |
|
26.13g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1242 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.88g |
|
159.01g |
|
114.54g |
|
3051*
|
 1809
|
| 화 28: |
1434 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.99g |
|
170.40g |
|
130.84g |
|
3567*
|
2133
|
| 월 27: |
819 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.60g |
|
154.10g |
|
32.30g |
|
2176*
|
1357
|
| 일 26: |
-
|
-
|
|
2695*
|
-
|
| 토 25: |
570 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
21.50g |
|
116.00g |
|
3002*
|
2432
|
| 금 24: |
337 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.80g |
|
52.02g |
|
24.93g |
|
3166*
|
2829
|
| 목 23: |
1837 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.59g |
|
196.86g |
|
215.27g |
|
2767*
|
930
|
| 수 22: |
1994 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.54g |
|
214.21g |
|
214.33g |
|
3057*
|
1063
|
| 화 21: |
1624 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.11g |
|
160.63g |
|
183.33g |
|
2941*
|
1317
|
| 월 20: |
550 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.20g |
|
55.31g |
|
69.35g |
|
3138*
|
2588
|
| 일 19: |
1765 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.55g |
|
153.66g |
|
162.91g |
|
3280*
|
1515
|
| 토 18: |
-
|
-
|
|
2578*
|
-
|
| 금 17: |
1560 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.24g |
|
181.79g |
|
128.46g |
|
3175*
|
1615
|
| 목 16: |
1798 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.01g |
|
174.09g |
|
184.59g |
|
3510*
|
1712
|
| 수 15: |
1672 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.23g |
|
171.73g |
|
139.64g |
|
2622*
|
950
|
| 화 14: |
1870 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.66g |
|
163.57g |
|
192.68g |
|
3006*
|
1136
|
| 월 13: |
1681 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.49g |
|
163.69g |
|
185.15g |
|
2806*
|
1125
|
| 일 12: |
1963 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.24g |
|
167.84g |
|
192.48g |
|
3978*
|
2015
|
| 토 11: |
1681 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.80g |
|
159.36g |
|
135.20g |
|
3946*
|
2265
|
| 금 10: |
1615 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.21g |
|
156.14g |
|
147.82g |
|
3249*
|
1634
|
