| 2020년 01월 |
| 금 24: |
1347 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.54g |
|
74.64g |
|
161.04g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2270 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.95g |
|
57.09g |
|
334.44g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1890 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.41g |
|
51.90g |
|
177.83g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1970 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.54g |
|
73.68g |
|
296.39g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1976 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.23g |
|
66.48g |
|
269.91g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
2504 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.79g |
|
86.40g |
|
321.97g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1918 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.97g |
|
22.10g |
|
225.67g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1436 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.41g |
|
87.84g |
|
175.60g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1352 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.86g |
|
78.25g |
|
159.48g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1557 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.10g |
|
59.61g |
|
161.84g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1364 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.08g |
|
89.72g |
|
131.97g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1303 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.39g |
|
83.46g |
|
127.94g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
2674 *
|
167%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.92g |
|
125.34g |
|
210.41g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
2206 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.46g |
|
82.66g |
|
270.13g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1474 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.90g |
|
54.86g |
|
214.67g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
2002 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.69g |
|
50.48g |
|
277.55g |
|
1745*
|
 257
|
| 수 8: |
2021 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.93g |
|
84.10g |
|
236.65g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1552 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.23g |
|
55.37g |
|
251.38g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
2390 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.26g |
|
100.66g |
|
258.72g |
|
-
|
-
|
