| 2024년 05월 |
| 수 29: |
464 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.65g |
|
28.38g |
|
56.91g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
801 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.81g |
|
40.25g |
|
92.30g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
606 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.57g |
|
53.00g |
|
79.07g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
934 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.88g |
|
61.15g |
|
106.23g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1454 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.48g |
|
70.07g |
|
129.35g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
929 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.45g |
|
53.75g |
|
121.79g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1043 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.40g |
|
41.87g |
|
135.91g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
565 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.67g |
|
33.39g |
|
63.99g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
563 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.01g |
|
32.43g |
|
41.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 19: |
952 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.48g |
|
74.51g |
|
154.21g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1455 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.35g |
|
89.22g |
|
196.45g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1368 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.21g |
|
76.38g |
|
221.62g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1269 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.98g |
|
134.36g |
|
150.28g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1476 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.27g |
|
97.23g |
|
206.82g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 13: |
1821 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.50g |
|
100.12g |
|
252.48g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1490 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.98g |
|
85.74g |
|
203.55g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1545 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.10g |
|
88.57g |
|
204.59g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 3: |
746 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.43g |
|
29.83g |
|
112.59g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1185 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.16g |
|
51.18g |
|
135.92g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 1: |
532 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.01g |
|
41.31g |
|
67.73g |
|
-
|
-
|
