| 2019년 10월 |
| 목 17: |
397 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.20g |
|
14.20g |
|
53.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 화 24: |
850 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.25g |
|
40.87g |
|
69.42g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
856 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.62g |
|
71.00g |
|
93.67g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
783 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.51g |
|
40.51g |
|
37.32g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1119 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.33g |
|
39.92g |
|
169.11g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1355 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.82g |
|
95.42g |
|
116.59g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1115 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.04g |
|
31.53g |
|
214.12g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1388 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.16g |
|
67.43g |
|
227.78g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1537 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.89g |
|
45.37g |
|
307.15g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
116 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.30g |
|
1.50g |
|
26.70g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
797 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.48g |
|
21.83g |
|
127.30g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1177 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.12g |
|
26.00g |
|
195.10g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2173 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.87g |
|
95.77g |
|
175.58g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1231 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.79g |
|
49.04g |
|
139.24g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 토 31: |
442 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.90g |
|
10.15g |
|
92.29g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
2259 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.14g |
|
212.31g |
|
140.50g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1556 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.94g |
|
62.21g |
|
254.52g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
983 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.86g |
|
40.30g |
|
131.59g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1927 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.42g |
|
97.97g |
|
157.96g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
393 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.60g |
|
8.00g |
|
65.50g |
|
-
|
-
|
