| 2022년 10월 |
| 목 27: |
274 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.86g |
|
22.42g |
|
21.09g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
788 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.25g |
|
46.07g |
|
99.90g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1571 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.94g |
|
121.55g |
|
162.23g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 금 25: |
1234 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.01g |
|
76.22g |
|
150.88g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 토 28: |
1340 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.00g |
|
62.00g |
|
156.00g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1240 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.64g |
|
20.03g |
|
165.86g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1851 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.23g |
|
66.98g |
|
171.73g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
375 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.35g |
|
10.25g |
|
55.60g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1741 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.72g |
|
93.52g |
|
134.32g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
2135 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.29g |
|
52.50g |
|
254.74g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
526 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.06g |
|
19.78g |
|
82.54g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
592 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.33g |
|
7.71g |
|
99.19g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1154 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.17g |
|
68.44g |
|
98.90g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1091 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.13g |
|
72.40g |
|
93.84g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1086 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.85g |
|
61.26g |
|
79.48g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1737 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.13g |
|
81.85g |
|
201.05g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
508 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.07g |
|
8.56g |
|
106.24g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1809 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.65g |
|
47.90g |
|
259.70g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 화 27: |
703 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.72g |
|
15.25g |
|
109.40g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
946 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.01g |
|
31.93g |
|
152.41g |
|
-
|
-
|
