| 2019년 04월 |
| 화 2: |
936 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.96g |
|
26.03g |
|
127.33g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
654 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.40g |
|
26.35g |
|
92.37g |
|
-
|
-
|
| 2019년 03월 |
| 목 21: |
167 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.22g |
|
4.26g |
|
30.26g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
62 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.16g |
|
1.23g |
|
15.39g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
107 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.05g |
|
7.55g |
|
5.55g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
923 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.67g |
|
40.65g |
|
91.70g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1194 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.20g |
|
37.30g |
|
177.10g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 토 23: |
290 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
10.00g |
|
41.00g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1524 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.65g |
|
63.34g |
|
205.23g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1297 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.56g |
|
56.55g |
|
118.00g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
214 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.80g |
|
10.50g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1018 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.31g |
|
47.57g |
|
90.09g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 화 22: |
445 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
12.00g |
|
65.00g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1039 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.61g |
|
46.05g |
|
145.24g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
679 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.00g |
|
9.80g |
|
95.00g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1008 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.88g |
|
36.13g |
|
124.65g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
782 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.06g |
|
17.69g |
|
134.17g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
721 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.20g |
|
15.16g |
|
101.02g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
519 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.90g |
|
27.37g |
|
49.70g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1246 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.89g |
|
45.39g |
|
121.86g |
|
-
|
-
|
