| 2020년 01월 |
| 일 19: |
-
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|
274*
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| 금 17: |
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1010*
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| 목 16: |
-
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719*
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| 화 14: |
-
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|
800*
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| 월 13: |
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|
707*
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| 일 12: |
-
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|
256*
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| 토 11: |
-
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|
146*
|
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| 금 10: |
-
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|
557*
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| 목 9: |
-
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|
680*
|
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| 화 7: |
-
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-
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|
680*
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| 월 6: |
-
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|
501*
|
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| 2018년 01월 |
| 목 18: |
2275 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.98g |
|
113.64g |
|
336.62g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1431 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.56g |
|
83.06g |
|
184.73g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1804 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.30g |
|
133.04g |
|
144.71g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1462 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.25g |
|
69.64g |
|
174.23g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1194 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.94g |
|
65.48g |
|
170.15g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1252 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.57g |
|
52.46g |
|
198.15g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1889 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.06g |
|
70.34g |
|
315.39g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
2289 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.00g |
|
80.17g |
|
315.15g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1776 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.86g |
|
79.34g |
|
269.82g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
2037 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.27g |
|
88.49g |
|
288.13g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
526 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.69g |
|
7.08g |
|
106.18g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
381 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.69g |
|
3.08g |
|
98.18g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
288 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.92g |
|
1.44g |
|
76.24g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2442 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.82g |
|
41.64g |
|
397.56g |
|
633*
|
 1809
|
