| 2024년 06월 |
| 토 8: |
1466 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.38g |
|
24.94g |
|
233.24g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1731 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.56g |
|
37.43g |
|
355.10g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
835 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.92g |
|
18.04g |
|
129.88g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1400 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.87g |
|
33.25g |
|
234.32g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
275 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.12g |
|
3.62g |
|
35.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1926 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.44g |
|
50.49g |
|
310.66g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1331 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.06g |
|
31.13g |
|
139.19g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
580 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.25g |
|
17.47g |
|
97.61g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1361 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.34g |
|
65.38g |
|
213.95g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1081 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.27g |
|
40.52g |
|
137.59g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1211 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.02g |
|
23.77g |
|
205.70g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1459 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.73g |
|
52.55g |
|
200.30g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1785 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.20g |
|
53.54g |
|
288.80g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1780 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.84g |
|
54.09g |
|
252.24g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
842 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.65g |
|
19.70g |
|
117.70g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1128 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.85g |
|
26.37g |
|
186.05g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1505 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.37g |
|
35.80g |
|
230.32g |
|
1272*
|
 233
|
| 일 5: |
585 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.24g |
|
12.33g |
|
103.08g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1568 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.20g |
|
49.49g |
|
212.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
975 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.49g |
|
25.41g |
|
176.99g |
|
-
|
-
|
