| 2024년 04월 |
| 목 25: |
848 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.25g |
|
80.81g |
|
69.88g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1061 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.29g |
|
69.58g |
|
105.99g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1260 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.28g |
|
96.95g |
|
122.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 20: |
665 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.66g |
|
54.73g |
|
20.81g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
902 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.60g |
|
71.82g |
|
98.01g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
858 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.93g |
|
67.69g |
|
87.29g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1070 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.58g |
|
101.16g |
|
83.99g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
564 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.86g |
|
47.96g |
|
70.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 30: |
1335 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.71g |
|
134.59g |
|
83.14g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1027 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.98g |
|
90.22g |
|
95.90g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1131 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.74g |
|
90.04g |
|
121.58g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 금 3: |
555 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.72g |
|
28.17g |
|
26.74g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
762 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.34g |
|
58.60g |
|
81.33g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
723 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.56g |
|
52.02g |
|
59.16g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 28: |
783 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.56g |
|
57.94g |
|
87.63g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1003 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.31g |
|
73.86g |
|
97.50g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
238 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.77g |
|
16.46g |
|
1.90g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1190 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.03g |
|
70.55g |
|
141.07g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
460 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.15g |
|
16.11g |
|
38.56g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
546 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.88g |
|
24.49g |
|
51.47g |
|
-
|
-
|
