| 2018년 01월 |
| 2017년 11월 |
| 금 24: |
717 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.30g |
|
34.28g |
|
96.02g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1234 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.47g |
|
44.76g |
|
178.63g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
499 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.53g |
|
15.14g |
|
71.93g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1238 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.25g |
|
41.26g |
|
178.57g |
|
1695
|
 457
|
| 토 18: |
1210 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.82g |
|
47.72g |
|
118.45g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1020 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.62g |
|
34.29g |
|
139.13g |
|
1836*
|
816
|
| 목 16: |
1539 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.60g |
|
65.57g |
|
134.05g |
|
1828*
|
289
|
| 수 15: |
1224 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.05g |
|
42.17g |
|
143.79g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1212 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.00g |
|
41.67g |
|
163.66g |
|
1764*
|
552
|
| 월 13: |
1250 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.75g |
|
35.66g |
|
157.46g |
|
2211*
|
961
|
| 일 12: |
1419 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.56g |
|
30.15g |
|
173.98g |
|
2014*
|
595
|
| 토 11: |
960 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.95g |
|
34.04g |
|
130.31g |
|
1969*
|
1009
|
| 금 10: |
1698 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.15g |
|
43.16g |
|
274.64g |
|
1899*
|
201
|
| 목 9: |
848 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.21g |
|
39.03g |
|
68.76g |
|
2251*
|
1403
|
| 수 8: |
904 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.84g |
|
30.52g |
|
102.70g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1328 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.46g |
|
72.74g |
|
172.58g |
|
1916*
|
588
|
| 월 6: |
2005 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.99g |
|
93.54g |
|
180.63g |
|
2230*
|
225
|
| 일 5: |
1129 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.96g |
|
28.88g |
|
139.33g |
|
1753*
|
624
|
| 토 4: |
1682 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.08g |
|
62.97g |
|
197.38g |
|
1883*
|
201
|
