| 2024년 02월 |
| 금 2: |
1225 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.56g |
|
28.86g |
|
152.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 3: |
1125 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.28g |
|
34.00g |
|
163.73g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 금 17: |
1145 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.00g |
|
44.00g |
|
140.00g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
524 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.97g |
|
24.00g |
|
77.53g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 22: |
928 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.44g |
|
70.91g |
|
68.18g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 20: |
1958 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.69g |
|
44.16g |
|
295.31g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1870 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.22g |
|
88.45g |
|
96.95g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
705 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.88g |
|
29.25g |
|
79.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 금 18: |
783 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.25g |
|
33.50g |
|
83.74g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
789 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.26g |
|
17.10g |
|
111.01g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
800 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.00g |
|
38.00g |
|
103.00g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1740 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.80g |
|
84.00g |
|
240.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 25: |
2579 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.15g |
|
64.42g |
|
425.53g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
-
|
-
|
|
1638*
|
-
|
| 토 15: |
819 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.93g |
|
43.67g |
|
123.70g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
380 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
13.00g |
|
59.00g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1765 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.33g |
|
43.67g |
|
200.99g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
800 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.85g |
|
12.61g |
|
140.32g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1515 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.25g |
|
31.49g |
|
201.46g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
940 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.88g |
|
12.96g |
|
123.12g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1615 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.07g |
|
33.45g |
|
214.59g |
|
-
|
-
|
