| 2022년 11월 |
| 월 28: |
122 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.60g |
|
2.40g |
|
28.28g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 금 20: |
838 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.11g |
|
31.46g |
|
96.17g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1763 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.49g |
|
67.24g |
|
201.44g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2084 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.62g |
|
86.56g |
|
311.41g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1423 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.27g |
|
39.79g |
|
127.62g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 월 14: |
533 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.53g |
|
20.45g |
|
76.72g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
449 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.48g |
|
19.37g |
|
58.24g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 일 30: |
558 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.81g |
|
22.07g |
|
74.60g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
2602 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.00g |
|
40.76g |
|
322.62g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
378 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.92g |
|
12.70g |
|
56.78g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
734 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.40g |
|
31.95g |
|
76.17g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
62 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.54g |
|
0.81g |
|
6.51g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
311 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.30g |
|
12.30g |
|
12.70g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
2578 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.03g |
|
35.34g |
|
281.80g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
928 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.56g |
|
30.66g |
|
158.27g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 화 27: |
356 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.66g |
|
17.77g |
|
62.54g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1519 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.35g |
|
59.30g |
|
42.49g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
589 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.04g |
|
24.77g |
|
82.33g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
933 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.35g |
|
68.22g |
|
88.94g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
100 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.43g |
|
8.55g |
|
6.28g |
|
-
|
-
|
