| 2024년 05월 |
| 월 27: |
1646 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.83g |
|
55.15g |
|
125.23g |
|
3255*
|
 1609
|
| 일 19: |
712 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.38g |
|
25.80g |
|
73.37g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
339 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.74g |
|
27.07g |
|
20.98g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
499 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.80g |
|
26.45g |
|
37.45g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 10: |
1915 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.90g |
|
71.97g |
|
171.17g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1187 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.92g |
|
58.71g |
|
90.03g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
940 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.83g |
|
50.05g |
|
85.37g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1345 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.31g |
|
75.86g |
|
140.27g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
2098 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.49g |
|
74.30g |
|
271.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 29: |
508 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.48g |
|
18.30g |
|
46.23g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1272 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.47g |
|
67.14g |
|
72.62g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
515 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.36g |
|
29.57g |
|
37.84g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1639 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.40g |
|
117.54g |
|
155.56g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
417 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.51g |
|
31.63g |
|
21.23g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
2290 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.04g |
|
105.64g |
|
191.86g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1595 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.57g |
|
71.86g |
|
88.16g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
2060 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.69g |
|
78.33g |
|
221.36g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
839 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.53g |
|
38.55g |
|
73.76g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
419 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.98g |
|
19.76g |
|
34.67g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
2073 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.24g |
|
68.28g |
|
175.90g |
|
-
|
-
|
