| 2024년 06월 |
| 목 13: |
693 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.64g |
|
42.15g |
|
104.74g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1867 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
187.70g |
|
16.83g |
|
29.90g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
785 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.50g |
|
19.00g |
|
126.10g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
424 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.02g |
|
19.09g |
|
54.07g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
309 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.31g |
|
11.50g |
|
39.98g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
496 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.89g |
|
18.36g |
|
67.36g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
169 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.82g |
|
6.22g |
|
5.78g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
169 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.82g |
|
6.22g |
|
5.78g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
331 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.21g |
|
17.24g |
|
0.59g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 13: |
242 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.36g |
|
2.53g |
|
30.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 20: |
265 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
7.00g |
|
39.00g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
228 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.60g |
|
6.00g |
|
39.40g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
356 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.70g |
|
8.04g |
|
64.48g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
252 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.75g |
|
6.75g |
|
45.25g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
41 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.24g |
|
0.93g |
|
9.58g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
830 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.17g |
|
86.43g |
|
82.07g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
583 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.95g |
|
54.66g |
|
71.07g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
698 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.35g |
|
62.61g |
|
76.23g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
35 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.40g |
|
9.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 2: |
556 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.88g |
|
53.63g |
|
55.14g |
|
-
|
-
|
