| 2024년 06월 |
| 월 3: |
1187 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.76g |
|
99.48g |
|
83.46g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1142 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.51g |
|
78.19g |
|
56.15g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1240 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.66g |
|
99.19g |
|
59.59g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1127 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.20g |
|
99.71g |
|
59.79g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1559 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.75g |
|
81.12g |
|
134.03g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
985 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.50g |
|
55.59g |
|
76.60g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1305 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.97g |
|
84.85g |
|
122.63g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1404 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.44g |
|
96.23g |
|
148.04g |
|
1993*
|
 589
|
| 일 26: |
1140 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.25g |
|
70.29g |
|
94.36g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1208 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.60g |
|
90.20g |
|
68.23g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1308 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.73g |
|
102.54g |
|
83.68g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1298 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.48g |
|
102.14g |
|
102.82g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1041 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.30g |
|
99.17g |
|
84.03g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1017 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.78g |
|
93.13g |
|
102.59g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1205 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.85g |
|
102.17g |
|
93.61g |
|
1886*
|
681
|
| 일 19: |
1246 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.73g |
|
80.12g |
|
119.11g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
737 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.16g |
|
59.22g |
|
34.92g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
910 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.80g |
|
81.86g |
|
73.99g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1185 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.53g |
|
91.20g |
|
93.38g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1292 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.80g |
|
101.09g |
|
112.76g |
|
-
|
-
|
