| 2024년 05월 |
| 금 31: |
339 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.95g |
|
27.24g |
|
25.03g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1168 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.55g |
|
94.19g |
|
73.49g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 목 10: |
267 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.36g |
|
5.96g |
|
56.91g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
74 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.97g |
|
6.29g |
|
0.38g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 월 13: |
435 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
24.88g |
|
16.80g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
407 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.08g |
|
15.20g |
|
64.74g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
407 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.82g |
|
11.83g |
|
51.54g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
703 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.27g |
|
36.19g |
|
32.06g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
786 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.13g |
|
25.73g |
|
124.21g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
2335 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.33g |
|
75.39g |
|
424.62g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
234 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.55g |
|
2.56g |
|
41.28g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
432 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.73g |
|
12.14g |
|
65.46g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1417 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.71g |
|
36.38g |
|
168.37g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
587 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.70g |
|
17.43g |
|
53.96g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 30: |
1297 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.43g |
|
29.56g |
|
179.82g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
351 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.42g |
|
8.63g |
|
35.82g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1220 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.45g |
|
41.05g |
|
176.45g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1175 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.14g |
|
37.72g |
|
161.45g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
722 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.83g |
|
29.13g |
|
67.61g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
809 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.70g |
|
28.04g |
|
137.43g |
|
-
|
-
|
