Hanaa1989님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 05월
금 31: 1564 * 74%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
56.28g
 
79.71g
 
190.77g
1006*  558
목 30: 1911 * 91%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
82.21g
 
67.03g
 
227.64g
1492*  419
수 29: 2215 * 105%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
87.57g
 
69.09g
 
285.35g
1425*  790
화 28: - - 1629* -
월 27: - - 1752* -
토 25: - - 1528* -
금 24: - - 1723* -
목 23: - - 1780* -
수 22: - - 1817* -
화 21: - - 1514* -
월 20: - - 1654* -
일 19: - - 1585* -
토 18: - - 1457* -
금 17: - - 1512* -
목 16: 1212 * 58%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
44.58g
 
41.44g
 
161.89g
1696*  484
수 15: - - 1755* -
화 14: - - 1531* -
화 7: 724 * 34%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
33.92g
 
17.53g
 
87.81g
- -
2024년 04월
금 26: - - 1473* -
목 25: - - 1514* -
수 24: - - 1513* -
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