| 2024년 05월 |
| 일 5: |
1274 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.06g |
|
98.64g |
|
130.23g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
837 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.02g |
|
60.37g |
|
105.84g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
917 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.77g |
|
46.28g |
|
137.11g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1246 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.21g |
|
65.66g |
|
142.81g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1412 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.55g |
|
57.64g |
|
175.61g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
321 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.98g |
|
5.06g |
|
77.83g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1448 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.49g |
|
80.61g |
|
35.85g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
876 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.96g |
|
53.22g |
|
7.91g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1125 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.36g |
|
65.99g |
|
33.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 8: |
604 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.78g |
|
33.08g |
|
86.18g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
354 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.80g |
|
22.34g |
|
64.54g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
451 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.37g |
|
28.53g |
|
55.95g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
485 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.62g |
|
34.06g |
|
66.27g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
364 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.17g |
|
32.58g |
|
35.21g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
364 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.17g |
|
32.58g |
|
35.21g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 일 10: |
103 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.16g |
|
0.70g |
|
26.16g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 25: |
1406 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.27g |
|
31.10g |
|
151.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 금 12: |
1287 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.99g |
|
65.00g |
|
141.63g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 일 16: |
1210 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.19g |
|
42.13g |
|
185.49g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1368 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.34g |
|
76.23g |
|
216.11g |
|
-
|
-
|
