| 2024년 05월 |
| 화 28: |
887 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.04g |
|
59.84g |
|
87.97g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
588 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.18g |
|
53.11g |
|
56.96g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
607 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.89g |
|
57.66g |
|
59.41g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
579 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.98g |
|
67.53g |
|
43.50g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
283 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.52g |
|
31.15g |
|
17.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
519 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.06g |
|
58.05g |
|
27.77g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
96 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.30g |
|
6.40g |
|
3.50g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
791 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.22g |
|
61.96g |
|
91.99g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1059 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.81g |
|
76.70g |
|
126.10g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1059 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.47g |
|
82.21g |
|
94.71g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1047 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.72g |
|
82.09g |
|
92.78g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
554 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.40g |
|
47.27g |
|
38.14g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
636 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.86g |
|
54.51g |
|
45.84g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
470 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.69g |
|
37.86g |
|
43.23g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
751 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.75g |
|
64.63g |
|
62.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 13: |
626 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.05g |
|
72.45g |
|
35.69g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
640 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.04g |
|
45.35g |
|
33.25g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
755 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.40g |
|
48.84g |
|
55.75g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
677 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.36g |
|
52.00g |
|
57.01g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
690 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.11g |
|
45.09g |
|
70.21g |
|
-
|
-
|
