| 2024년 03월 |
| 수 20: |
-
|
-
|
|
256*
|
-
|
| 일 3: |
-
|
-
|
|
28*
|
-
|
| 금 1: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 27: |
-
|
-
|
|
248*
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 화 1: |
1586 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.89g |
|
99.31g |
|
144.45g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 화 4: |
1216 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.12g |
|
50.74g |
|
140.66g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
445 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.14g |
|
23.23g |
|
45.06g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1322 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.52g |
|
82.54g |
|
129.65g |
|
350*
|
 972
|
| 월 29: |
1512 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.42g |
|
68.76g |
|
162.49g |
|
344*
|
1168
|
| 일 28: |
1241 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.51g |
|
94.62g |
|
102.04g |
|
344*
|
897
|
| 월 22: |
423 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.18g |
|
21.66g |
|
39.48g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1593 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.52g |
|
83.96g |
|
172.04g |
|
344*
|
1249
|
| 토 20: |
1206 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.52g |
|
63.17g |
|
102.18g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1467 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.95g |
|
76.74g |
|
156.27g |
|
553*
|
914
|
| 일 14: |
797 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.32g |
|
60.50g |
|
72.27g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
49 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.13g |
|
0.99g |
|
12.31g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 일 27: |
-
|
-
|
|
80*
|
-
|
| 금 25: |
1700 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.01g |
|
90.50g |
|
216.52g |
|
261*
|
1439
|
| 목 24: |
1154 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.15g |
|
82.47g |
|
100.12g |
|
335*
|
819
|
| 수 23: |
1219 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.94g |
|
64.30g |
|
151.69g |
|
227*
|
992
|
| 수 9: |
-
|
-
|
|
170*
|
-
|
| 화 8: |
-
|
-
|
|
109*
|
-
|
| 월 7: |
-
|
-
|
|
90*
|
-
|
| 수 2: |
-
|
-
|
|
151*
|
-
|
| 화 1: |
-
|
-
|
|
313*
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 목 27: |
-
|
-
|
|
194*
|
-
|
| 월 24: |
-
|
-
|
|
95*
|
-
|
