장영은님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 06월
금 7: 683 * 48%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.67g
 
39.38g
 
67.69g
- -
2024년 04월
월 22: - - 1540* -
일 21: - - 1678* -
토 20: - - 1466* -
금 19: - - 1767* -
목 18: - - 1817* -
수 17: - - 1833* -
화 16: - - 1654* -
월 15: - - 1745* -
일 14: - - 1603* -
토 13: - - 1644* -
금 12: - - 1624* -
목 11: - - 1703* -
수 10: 1597 * 112%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
83.37g
 
66.95g
 
144.55g
1690*  93
화 9: - - 1835* -
월 8: - - 1859* -
일 7: - - 1102* -
목 4: - - 52* -
월 1: 985 * 69%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.84g
 
69.54g
 
138.44g
394*  591
2024년 03월
일 31: - - 1569* -
토 30: - - 1445* -
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