가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
장영은
다이어트 캘린더
장영은님의 다이어트 캘린더 - 개요
장영은 님의 프로필
|
전체 다이어트 캘린더 보기
최근 음식및 운동항목
날짜
음식 (Cal)
% 일일권장
영양 요약
운동 (Cal)
총합 (Cal)
2024년 06월
금 7:
683 *
48%
지방:
단백질:
탄수화물:
27.67g
39.38g
67.69g
-
-
2024년 04월
월 22:
-
-
1540*
-
일 21:
-
-
1678*
-
토 20:
-
-
1466*
-
금 19:
-
-
1767*
-
목 18:
-
-
1817*
-
수 17:
-
-
1833*
-
화 16:
-
-
1654*
-
월 15:
-
-
1745*
-
일 14:
-
-
1603*
-
토 13:
-
-
1644*
-
금 12:
-
-
1624*
-
목 11:
-
-
1703*
-
수 10:
1597 *
112%
지방:
단백질:
탄수화물:
83.37g
66.95g
144.55g
1690*
93
화 9:
-
-
1835*
-
월 8:
-
-
1859*
-
일 7:
-
-
1102*
-
목 4:
-
-
52*
-
월 1:
985 *
69%
지방:
단백질:
탄수화물:
20.84g
69.54g
138.44g
394*
591
2024년 03월
일 31:
-
-
1569*
-
토 30:
-
-
1445*
-