| 2023년 11월 |
| 토 11: |
846 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.68g |
|
22.97g |
|
107.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 17: |
879 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.91g |
|
30.89g |
|
99.14g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 21: |
140 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
1.00g |
|
27.00g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
165 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.09g |
|
4.09g |
|
33.93g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 20: |
649 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.36g |
|
41.57g |
|
81.54g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
943 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.44g |
|
72.93g |
|
88.70g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
303 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.18g |
|
12.26g |
|
59.40g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
795 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.18g |
|
92.76g |
|
23.52g |
|
1996*
|
 1201
|
| 화 6: |
903 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.41g |
|
80.99g |
|
78.86g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
107 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.45g |
|
0.84g |
|
28.05g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
969 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.89g |
|
38.79g |
|
98.26g |
|
1909*
|
940
|
| 목 1: |
498 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.90g |
|
63.09g |
|
17.97g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 토 13: |
82 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.41g |
|
1.66g |
|
20.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 일 23: |
414 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.02g |
|
22.98g |
|
24.65g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
223 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.02g |
|
5.72g |
|
45.57g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 20: |
432 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.25g |
|
23.17g |
|
63.21g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
309 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
14.08g |
|
30.15g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 22: |
568 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.97g |
|
34.96g |
|
76.30g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
765
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.43g |
|
45.51g |
|
78.72g |
|
-
|
-
|
