| 2024년 04월 |
| 월 15: |
644 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.72g |
|
38.84g |
|
42.13g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
706 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.72g |
|
46.98g |
|
55.27g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
978 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.46g |
|
53.64g |
|
31.33g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
747 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.44g |
|
78.30g |
|
29.24g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
901 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.42g |
|
66.17g |
|
36.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
138 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.56g |
|
3.28g |
|
34.65g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1444 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.52g |
|
73.90g |
|
83.43g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1073 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.88g |
|
59.62g |
|
29.39g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1697 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.22g |
|
86.39g |
|
208.15g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1749 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.00g |
|
85.56g |
|
74.77g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1460 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.58g |
|
60.55g |
|
170.25g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1652 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.69g |
|
80.22g |
|
69.78g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1298 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.40g |
|
65.56g |
|
102.29g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1519 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.53g |
|
139.34g |
|
100.03g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1635 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.25g |
|
121.85g |
|
92.00g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1591 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.41g |
|
145.14g |
|
86.41g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1581 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.79g |
|
56.20g |
|
216.50g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1701 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.74g |
|
123.58g |
|
161.87g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1862 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.41g |
|
124.39g |
|
144.46g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 일 13: |
1438 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.61g |
|
94.35g |
|
142.64g |
|
-
|
-
|
