| 2022년 12월 |
| 수 21: |
334 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.20g |
|
19.15g |
|
53.50g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1030 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.30g |
|
71.53g |
|
101.05g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 28: |
1893 *
|
189%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.47g |
|
109.73g |
|
217.13g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
717 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.38g |
|
60.33g |
|
49.79g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
405 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
21.00g |
|
51.00g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1671 *
|
167%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.48g |
|
119.93g |
|
190.67g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 목 27: |
235 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.20g |
|
33.00g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
758 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.76g |
|
76.98g |
|
37.15g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1481 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.38g |
|
127.24g |
|
82.83g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1337 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.20g |
|
41.28g |
|
188.97g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1636 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.27g |
|
68.71g |
|
239.68g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
2165 *
|
216%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.98g |
|
112.45g |
|
213.39g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1821 *
|
182%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.29g |
|
82.26g |
|
205.58g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
2083 *
|
208%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.57g |
|
86.78g |
|
239.62g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
2279 *
|
228%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.44g |
|
104.76g |
|
325.97g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1658 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.09g |
|
67.89g |
|
191.27g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1704 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.24g |
|
136.01g |
|
85.88g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1919 *
|
192%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.47g |
|
71.55g |
|
250.29g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1916 *
|
192%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.88g |
|
91.91g |
|
202.47g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
2548 *
|
255%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.72g |
|
102.89g |
|
257.21g |
|
-
|
-
|
